劉淑貞的推薦清單

每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是——
早餐來不及 → 咖啡湊一餐
中午太忙 → 隨便點外食
晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次
久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油脂、調味都偏高，想控制一下飲食也很難。
所以我就開始研究「低卡奶昔 」這件事。
低卡奶昔 的好處真的很明顯：好帶、好沖、熱量低、飽足感也夠，對我們這種忙到沒時間吃飯 的上班族來說，真的算是救星。

每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是——
早餐來不及 → 咖啡湊一餐
中午太忙 → 隨便點外食
晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次
久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油脂、調味都偏高，想控制一下飲食也很難。
所以我就開始研究「低卡奶昔 」這件事。
低卡奶昔 的好處真的很明顯：好帶、好沖、熱量低、飽足感也夠，對我們這種忙到沒時間吃飯 的上班族來說，真的算是救星。

每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是——
早餐來不及 → 咖啡湊一餐
中午太忙 → 隨便點外食
晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次
久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油脂、調味都偏高，想控制一下飲食也很難。
所以我就開始研究「低卡奶昔 」這件事。
低卡奶昔 的好處真的很明顯：好帶、好沖、熱量低、飽足感也夠，對我們這種忙到沒時間吃飯 的上班族來說，真的算是救星。

跟著城市嚮導「老臺北胃」，用味道認識臺北很多朋友來臺北，
都會問我同一個問題：
「臺北小吃那麼多，到底該從哪裡開始吃？」
夜市裡攤位一字排開、老店藏在巷弄轉角，
看起來都很有名，卻又怕吃錯、踩雷，
結果行程走完，反而沒真正記住臺北的味道。
我常被朋友笑說是「老臺北胃」。
不是因為特別會吃，而是因為在這座城市待久了，
知道哪些味道是陪著臺北人成長的日常。
這篇文章，就是我整理的一份清單。
如果你第一次來臺北，
我會帶你從這 10 樣最具代表性的臺北小吃開始，
不追一時爆紅、不走浮誇路線，
而是讓你吃完後能真正理解
原來，這就是臺灣的小吃文化。
跟著老臺北胃走，
用最簡單的方式，
把臺北的味道，一樣一樣記在心裡。

誰值得，誰不必，花了10幾萬學費，上 7堂短影音課程後的純實戰排名

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春節的腳步越來越近，不禁想起家鄉中的老白狗。 每次回到故鄉連州老家，只要我上樓頂的陽臺，即使是不動聲色，家中老白狗總會像聞到什么似的，直撲身邊對我狂親，像久別重逢，轉而又緊挨著我，一副可憐兮兮的樣子，似有說不出的思念，惹人憐愛。我也是忍不住蹲下與狗逗樂，狗也善解人意，挨著我咂巴舌頭擠眉弄眼，不時會把低頭轉悠嬉戲，互相逗樂。 偶爾，用兩只爪子趴著我膝蓋上，腦袋左搖右晃，忽兒東嗅西嗅，忽兒在地上打滾，加上渾圓胖嘟嘟的身體，滑溜溜的白毛非常可愛。摸一下，就像嬰兒般待寵，有時安靜的躺著，有時頭往懷里使勁鉆，還發出嗚嗚的聲音，像受盡了委屈，讓人生憐。驅趕它的時極不聽話，不安地在陽臺跑來跑去，扭來扭去不情愿的樣子，眼帶憂郁，十分調皮。 其實，狗和人一樣，需要陪伴，需要疼愛。家鄉老白狗，是可憐的，是孤獨的，是憂郁的，也許已漸漸習慣了，但每次看到老白狗孤獨而寂寞的身影，不免多了幾分憂傷和悵然。 狗對主人忠誠，平日見人遛狗散步嬉戲，除了羨慕，也覺憐憫。是的，平添一點點憂傷，一點點傷感，一點點痛楚，一點點寂寞，家鄉老白狗以其獨有的個性，在生活里，在生命里，詮釋演繹著其中的精彩。 喜歡在安靜的午后，或寂靜的夜晚，想想家鄉老白狗。或獨對一曲傷感的音樂，一段傷感的文字，一個感傷的畫面，一段酸楚的回憶，一個感人的鏡頭，油然而生淡淡傷感。 在憂傷里思索，在憂傷里沉醉，像家中的老白狗，有期盼，有憧憬。像漫漫人生路，有陽光，有風雨，品味憂傷里不一樣的美。 >>>更多美文：隨筆美文

如何透過「思睿投資」有效管理財務，讓生活更從容

不厚道 隔壁最近來了一對夫婦。他們經常早出晚歸。前段時間，隔壁的大嫂經常過來向我請教網購的知識，我總是知無不言，言無不盡。 昨天早上，我出門的時候，看見隔壁的大哥把樓道上的垃圾往我門前掃，我忍不住說道：“哎，大哥，你這樣也太不厚道了吧！”大哥并不服氣，他脖子一仰，說：“你厚道？”我反問道：“我怎么不厚道了？” 大哥氣沖沖地說：“你厚道就不會教我媳婦網購了，害得我家這個月都沒錢花了！” 質量太差 前天，我和老婆在我們家門口的一間便利店里買了一把剃須刀。剛買回來的時候挺鋒利的，但我今天再用的時候發現非常鈍了。我一邊刮胡子一邊跟老婆抱怨：“老婆，我們家門口的便利店的東西質量太差了，下次千萬不要去他那里買東西。” 老婆想了想說：“沒有啊，我覺得他店里的東西質量挺好的。”見我不解，老婆繼續說：“昨天我買了個豬蹄，一時找不到刀片我就用你的剃須刀，那豬毛刮得可干凈了……” >>>更多美文：心情隨筆